43、 不要坐在马桶上看报纸

　44 、 用温水刷牙 ，同时刷刷舌头

　45
、 用冷热水交替洗脸

　46、 不用塑料器皿盛装热水

　47 、 定期清理冰箱

　48
、 微波炉在工作时，请离开厨房

　49、 使用抽油烟机

　50 、 晚餐时关掉电视机

　51
、 尽量避免使用厚绒布窗帘

　52、 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间

　53 、 用天然的花香或果香代替芳香剂

　54
、 和宠物嬉戏完要认真洗手

　55、 冬天居室里的加湿器使用纯净水

　56 、 不要贪图方便将电脑带进卧室

　57、 不要把手机放在枕边充当闹钟

　58
、 别在临睡前服药
，安眠药也要提前半小时服用

　59、 头发没干时，别急着入睡

　60 、 卧室的房间要用柔和色彩

　 女人日常生活养生之道

　61
、 每周一次晨爱

　62、 在干净的床上裸睡

　63 、 生理期不吃巧克力 ，因为会加重痛经

　64
、 经期只穿无钢圈内衣

　65、 养成记录生理周期的习惯